suplementy na

[...] masa Staż treningowy na słowni: z 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Jazda na rowerze :P Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia zaopatrzona jest w ławke,drązek do podciągania,sztangi,hatelki,atlas... Dieta: Proszę o podanie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: NIe zażywam

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : Staram sie Przeciwskazania medyczne : pisałem wyżej :) Zażywane suplementy : - KLATKA wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie 12 10 8 6 rozpiętki 12 10 8 6 BARKI wyciskanie sztangi siedząc w górę 12 10 8 6 unoszenie sztangielek bokiem [...]

[...] sztanga/sztangielki): podstawowy sprzęt, zbieram na rozbudowanie swojej domowej siłowni, trening ułożyłem pod to co mam Dieta: Zbilansowana, lecz wkrada się do niej lekka monotonia, dlatego w najbliższych dniach planuje jej zmianę. Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: kredka, białka i gainerki do dietki rzecz jasna

[...] inne sporty: siatkówka, biegi, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka prosta, wyciąg, hantle, gryf prosty, gryf lekkogięty Dieta: wszystko zdrowo, dużo ryżu, makaronu i kaszy, do tego mięso z kurczaka, dużo surówek na oliwie z oliwek Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] nad glowa 12/10/8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 7miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzet Dieta: staram sie trzymac Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko,carbo

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki, ławka prosta/łamana, obciążenia. Dieta: Jest, układana zgodnie z działem odżywianie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Gainer po treningu

[...] Wiek: 17 Waga: 93 kg Wzrost: 190cm Cel treningowy: Narazie uzyskanie rzezby Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: Kiedys koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanka,hantelki brak wyciagu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: Creatyna

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 49 Wzrost: 167 Cel treningowy: Rzezba miescnie wysporo Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: Pilka Basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztaga lawka chantle Dieta: Ryz mleko itd Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] gain fasta .. diete mam oczywiscie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shock storm superpump nitrobolon 2 oraz rozne bialka Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

[...] 3 posiłek obiad- kurczak/ ryba 100g ryż surówka, czasami pojawia się ten chabowy/mielony ale zawsze z ryżem. 4 posiłek po treningowy 80g gainera i 25 g białka łowickiego i troche orzechów 5 posiłek najczęsciej jest to 5 jajek gotowanych albo kanapki z twarogiem. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono, dextroza , gainer, białko

[...] odpowiedzi. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Rok Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna,carbo

[...] sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z hiteca,HMBrevolution,HMB mega caps [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 114 Wzrost: 200 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 4 MIESIĄCE Uprawiane inne sporty: BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: GŁÓWNIE RYŻ , KURCZAK, RYBY ,WARZYWA , Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: KREATYNA_DEXTROZA

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: obecnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki ławka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: tylko uzupełniacze obecnie

[...] tym? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 178 Cel treningowy: na razie masa i siła później rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: siatkówka,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] oceniacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: +/- 70kg, rzeźba Staż treningowy na słowni: 3-5 miesiecy Uprawiane inne sporty: czasem coś Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: W trakcie budowy. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ZMA

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa (głównie ręce) Staż treningowy na słowni: ok. 1.5 roku Uprawiane inne sporty: w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mutant Mass, XPAND

[...] w barkach, czy to cos powaznego???? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 82 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 m-ce Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Whey protein

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, hantle, ławeczka. Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: operacja kolana rok temu Zażywane suplementy: brak

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka poziom/skos ze stojakami, ławka do brzuszków, poręcze, modlitewnik, drążek szeroki, sztanga 150 i 180 cm, sztangielki Dieta: 3647 kcal, 229g B, 381g W (dieta w temacie) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ActivLab Whey Protein Concentrate Xtreme (odżywka białkowa)